أخبار

دراسة: الكلب يحافظ على لياقة المسنين وصحتهم

دراسة: الكلب يحافظ على لياقة المسنين وصحتهم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يتحرك أصحاب الكلاب أكثر ويعيشون بصحة أفضل
خاصة في سن متقدمة ، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة أنهم لا يتحركون بما يكفي. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية وزيادة الوزن. وجد الباحثون الآن أن أصحاب الكلاب يمشون حوالي 22 دقيقة في اليوم أكثر من الأشخاص الذين لا يملكون كلاب. هذا يعني أنهم يقضون وقتًا أقل في الجلوس ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة.

في تحقيقهم ، وجد العلماء من جامعة غلاسكو كاليدونيان أن الكلاب ليست فقط رفقاء رائعون للأشخاص الوحيدين ، ولكن أيضًا تحفز أصحابها على أن يكونوا أكثر نشاطًا. يمشي أصحاب الكلاب حوالي 22 دقيقة أكثر في اليوم. وقد نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "BMC Public Health".

أصحاب الكلاب أقل كسلا للتحرك
تعتبر الكلاب أفضل صديق للرجل. يمكن أن يكون هناك في الواقع أكثر من هذا البيان مما يتوقعه المرء في البداية. الكلاب هي رفاق لطيف ، حنون ، ومخلص لأصحابها. يحب الأطفال على وجه الخصوص اللعب واحتضان الكلاب. يمتلك أصحاب الكلاب ميزة كبيرة أخرى: فهم يتحركون أكثر من الأشخاص الذين لا يملكون الكلاب. ويقول الخبراء إن امتلاك كلب يؤدي إلى فوائد صحية لأن أصحابه يقضون وقتًا أقل في الجلوس.

يتحرك مالكو الكلاب حوالي 2760 خطوة إضافية يوميًا
من أجل تحقيقهم ، قام الباحثون في جامعة غلاسكو كاليدونيان بتجهيز ما يسمى بتتبع النشاطات بحوالي 100 شخص فوق سن 65. هذا مكنهم من مراقبة تحركات المشاركين. يوضح المؤلف د. "وجدنا أن أصحاب الكلاب يمشون حوالي 22 دقيقة إضافية في اليوم". فيليبا دال. وهذا يقابل مسافة 2760 خطوة إضافية تقريبًا.

المشي مع الكلاب يمكن أن يغطي الكمية الموصى بها من التمارين من منظمة الصحة العالمية
على مدار أسبوع ، قد يكون الوقت الإضافي الذي يقضيه أصحاب الكلاب في المشي على كلابهم كافياً لتلبية توصيات منظمة الصحة العالمية لممارسة الرياضة. يوضح هذا أنه يجب على الناس ممارسة النشاط البدني المعتدل إلى القوي لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع ، كما يوضح د. دايل.

ما هي الآثار السلبية للسلوك المستقر على الصحة؟
بالإضافة إلى الخطوات الإضافية التي ينطوي عليها مشي الكلب ، وجد العلماء أيضًا أن مالكي الكلاب يقضون وقتًا أقل في الجلوس مقارنةً بالأشخاص الذين ليس لديهم كلب. يعتقد بشكل عام أن وقت الجلوس يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة. بعبارة أخرى ، يمكن للمرء أن يقول أن الجلوس يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع 2 ، على سبيل المثال ، كما يوضح مؤلفو الدراسة.

يجب على الأطباء نصح المرضى الأكبر سنا بشراء كلب
تظهر نتائج الدراسة الحالية أنه يجب على الأطباء تحفيز مرضاهم الأكبر سنا لشراء كلب إذا لزم الأمر. ينصح العلماء أن الأشخاص الذين ليس لديهم كلب يمكنهم ببساطة مرافقة أصحاب الكلاب الآخرين في نزهاتهم مع الكلب.

هل تجعل الكلاب الأشخاص أكثر نشاطًا أم أن الأشخاص النشطين غالبًا ما يكون لديهم كلب؟
يقول الباحثون إن الدراسة التي أجرتها جامعة غلاسكو كاليدونيان هي الأولى من نوعها التي تستخدم أجهزة تتبع اللياقة البدنية لتتبع النشاط وعدم الاعتماد على بيانات المشاركين التي تم الإبلاغ عنها ذاتيًا. ومع ذلك ، يجب على العلماء أن يعترفوا أنهم لم يتمكنوا حتى الآن من تحديد ما إذا كان امتلاك كلب يجعل الناس أكثر نشاطًا أو ما إذا كان الأشخاص النشطاء يمتلكون كلبًا بشكل متكرر. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: هذه المرة تمكن ثعبان العربيد من اصابتي عند محاولته الهروب سريع مثل الرصاصه - جمال العمواسي (أغسطس 2022).