أخبار

هذا هو النظام الغذائي الصحي بعد السرطان

هذا هو النظام الغذائي الصحي بعد السرطان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعد تناول الطعام الصحي أمرًا بالغ الأهمية بعد الإصابة بالسرطان. أظهر نظام غذائي متكامل يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات والبقوليات زيادة كبيرة في متوسط ​​العمر المتوقع ، وقد أظهر تحليل لما مجموعه 117 دراسة وبيانات من أكثر من 200000 شخص. جاء المشاركون بشكل رئيسي من الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا ورافقهم لمدة تصل إلى 16 عامًا. تحت قيادة المعهد الألماني لبحوث التغذية (DIfE) ، درس العلماء آثار مجموعات غذائية فردية وأنماط غذائية معينة على معدل وفيات مرضى السرطان السابقين.

إذا نجح الاختبار في "النجاة غير صحية" بعد نجاته من السرطان ، فقد زاد خطر الوفاة المبكرة بنسبة 46 في المائة. كان هذا التأثير واضحًا بشكل خاص في سرطان الثدي والقولون. تم تعريف ما يسمى بالنظام الغذائي الغربي على أنه نظام غذائي غير صحي يتميز بنسبة عالية من الدهون المشبعة والأطعمة التي تحتوي على السكر والملح ومنتجات الدقيق الأبيض والمنتجات المصنعة بكثافة (مثل النقانق). وعلى النقيض من ذلك ، خفض النظام الغذائي "الصحي" مثل النظام الغذائي المتوسطي معدل الوفيات بنحو 20 في المائة. يشمل هذا النمط الغذائي الحبوب والفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والأسماك وبالتالي فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف القيمة. تحمي مضادات الأكسدة الجسم من جذور الأكسجين الحرة وبالتالي الخلايا من التلف.

كما أثرت مجموعات الطعام الفردية على مرضى السرطان السابقين. زيادة استهلاك الكحول ، وخاصة في الأشخاص الذين نجوا من سرطان الكبد والمريء والحنجرة ، زاد من احتمال الوفاة المبكرة. طور مرضى السرطان السابقون خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17 إلى 31 في المائة مرة أخرى إذا شربوا الكثير من الكحول. وعلى النقيض من ذلك ، أدى الاستهلاك المرتفع للخضروات والأسماك إلى خفض معدل الوفيات بنسبة 14 و 15 في المائة على التوالي.

يكتب المؤلفون في دورية "ملاحظات التغذية" أن أسلوب الحياة الصحي يطيل الحياة ويبدو أن عادات الأكل لها تأثير كبير. هايكه كروتز ، المساعدة

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: ما أفضل ما يأكل مريض سرطان الدم وما هو النظام الغذائي لتفادي السرطان مع الدكتور محمد الفايد (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Sylvester

    إنه أمر رائع ، إنه إجابة قيّمة إلى حد ما

  2. Shiloh

    أعتذر ، لكن في رأيي أنت مخطئ. اكتب لي في PM ، سنتواصل.

  3. Choviohoya

    مثير للاهتمام. والأهم من ذلك ، غير عادي.

  4. Kinnon

    يا له من موضوع جيد

  5. Adlai

    نعم حقا. أنا أتفق مع كل ما سبق. دعونا نناقش هذا السؤال.

  6. Jimmie

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.



اكتب رسالة